浅谈学校篮球队的训练与管理

    孙辉

    摘 要 随着教育的不断发展以及素质教育的不断扩张，在当今的社会时代当中，学校的体育教育在教学过程当中也逐渐占有比较重要的地位。本篇文章分析了体育篮球运动的群体的相关特征以及管理的规则，然后根据所分析的现状，探讨了关于篮球队成员在管理过程当中的作用，最后提出了关于学校篮球队训练的一些改进策略。

    关键词 学校篮球队 训练 管理

    中图分类号：G841 文献标识码：A

    1篮球运动群体特征，管理原则

    首先在特征的角度进行分析，体育运动学校篮球队的成员通常是由一名或者两名的教练以及更多的成员进行组成的，在篮球队的整个群体当中，篮球队员在空间以及时间方面进行相互作用，可以间接或直接的通过有效的相互作用来增强之间的连续性，以及结合性和广泛性，在这些方面都达到了十分密切的程度，从而可以逐渐构成自己内部的一些原则，充分引导一些运动群体的价值更快实现。另外就是从管理的原则以及原理方面分析来说，篮球队的管理在群体当中的首要任务就是要提成群体的总体的效应，在篮球队当中假如熟练的掌握好球队里面每一个成员以及球队总体和组织各个成员的生活生理规律，就可以制定冲洗，相应的合理的管理规则，对个体以及球队总体的组织，可以采取更加科学合理的管理办法。

    2关于篮球队成员在管理中的作用分析

    2.1教练的作用

    篮球队的教练员对于整个团队的影响是起主导作用的，他主要是在自己和团队之间的交流过程当中所产生的一个很关键的作用，以及改变成员的部分思想和所需要的感染力和号召力等等，我们都知道教练员的影响力，关于教练工作成功或者失败是很重要的。教练员的积极行为也在针对着一致的目标，并且团结协作的集体发挥着更重要的作用。

    2.2队长的作用

    队长也是一个团队的核心，在很大程度上，教练员需要充分发挥出球队的队长在整个球队当中的领导能力，才能够凝聚整个团队的力量，球队的队长和所有的球队成员相处过程中会存在一种十分密切的关系，情同手足，比起篮球队的教练员来说，他接触成员的时间要更多，他们之间的关系要发展得更好，篮球比赛的过程当中以及平时的生活过程当中，队长都是教练员的很好的帮手，同时也能够和团队的成员之间的关系处理得很密切，因此需要充分调动其队长在整个团队中发挥的重要作用。

    3关于学校篮球队训练的策略分析

    运动在学校事实上是包括青少年所在内的一些学生所构成的一种篮球的团队成员在参加篮球训练的过程中，通常是在课间或者是课外活动当中，以及别的节假日或者星期天来进行的，篮球队的成员之间的水平也相差很多，并且有着很大的流动性，篮球队的训练时间变化性也很大，训练条件恶劣，并且年龄的差距也很大，篮球队成员处在很好的一个青春期，而且身体正在迅速成长，训练的最终目的就是要做好一项竞赛活动，根据以上的各种因素，這些篮球队的教学训练也需要具备自身的特征，因此一定要牢牢的抓住这些特征来进行篮球教学和训练策略的设定。

    3.1篮球训练需要讲求综合性

    要想拥有一个比较高水平的篮球队伍，一定要具备非常好的队员的身体素质，同时下肢的力量要发达，这样就可以更好的提升团队的爆发力，在训练的过程当中要将速度作为中心，将绝对的力量作为辅导，比如说跳绳等等，再者就是躯干的力量，主要发展在腹部和腹部的力量加强，适应身体的频繁接触以及对抗整体的能力，比如做一些仰卧起坐运动，或者是负重前驱等等训练。

    3.2进行长期规划训练

    好的一些团队的成长须要从浅入深，从简到繁，经过很长时间的努力和坚持，就要拥有一套十分完整并且合理的训练机制，中学时期的学生对于运动来说的需求是非常强烈的，而且还很想要熟练的掌握一项运动的技能，其对于自身喜欢的运动有着非常浓厚的兴趣，在运动的过程当中对于一些十分简单的规则可以充分进行了解，并能够很好的对自身进行控制，对于运动里面出现的动作有着理论性的思维，可以寻找着更加准确的答案，让动作可以得到健全，参加体育运动的目的也比较明显，所以要制定出十分详细的训练计划，能够构建出完整的训练体制，整年的训练规划也应当具备全面的结构，而且单元训练的规划要详细并且具体到每条，按照季节性的以及现场的设备设施进行分组训练，比如在冬天或者春天的时候温度还不是很高时，日照时间很短，就应该多进行一些身体素质方面的训练和加强，比如耐力训练以及弹跳力的训练等等，夏天和秋天更应该关注一些基础训练以及战术等训练，在训练的过程中也要注意到运动员的各种身体特征的变化，在做早操的时候就要进行灵敏性的训练，这样可以使运动员的身体全面健康发展。

    4结束语

    根据本篇文章的分析论述篮球运动的群体有着自身鲜明的特点，而且管理原则和原理方面都十分明确，需要充分发挥篮球队成员和队长以及教练员的作用，并且研究学校篮球队训练的一些相关的策略，以此能够实现这项运动在学校当中的发展和管理。

    基金项目：东莞理工学院城市学院青年教师发展基金项目，项目名称：东莞市高校篮球联赛品牌赛事发展研究。

    参考文献

    [1] 武世俊.业余体校篮球队赛前集调的训练探索[J].安散体育科技，2015（02）.

    [2] 种亿件.浅谈基层业余篮球队的调练[J].怀化用专学报，2015（22）.